Trigger points

Masáž spoušťových bodů (Trigger points) je terapeutická technika zaměřená na uvolnění hluboko uložených bolestivých zatvrdlin ve svalu. Tyto tzv. spoušťové body (TRPs) mohou vyvolávat přenesenou bolest do zcela jiných částí těla — například bolest ramene, lokte, kolen, brnění končetin nebo i hučení v uších.

Při masáži se cíleně pracuje s lokálními body zvýšeného napětí. Střídání silnějších a jemnějších tlaků pomáhá aktivní místo uvolnit, zlepšit prokrvení a zahájit proces hojení. Postižený sval se postupně zbavuje toxinů a napětí, svalová vlákna se uvolňují a vracejí ke své přirozené délce.

Masáž obvykle zahrnuje i vyšetření měkkých tkání a v případě potřeby i jemné mobilizační techniky. Pracuje se hloubkově, ale vždy s ohledem na aktuální stav klienta.

Úleva přichází často už po první návštěvě. Svaly se uvolňují, bolest ustupuje a pohyblivost se postupně zlepšuje. Pro dlouhodobý efekt se doporučuje pravidelná udržovací terapie, ideálně přibližně jednou měsíčně.

Délka masáže je 30 min.